Prendre soin de sa santé mentale peut être difficile dans notre monde moderne. Le stress est partout et les troubles tels que l’anxiété et la dépression sont répandus. L’une des découvertes révolutionnaires de la médecine moderne est les avantages du CBD (ou cannabidiol) pour votre esprit pour ramener votre santé mentale à un état sain.
Cependant, la recherche scientifique en est à ses balbutiements et comme le composé provient de la plante de cannabis, il est souvent stigmatisé. Néanmoins, la science derrière le CBD est prometteuse, et il a été prouvé qu’il a de nombreux Bienfaits du CBD pour la santé mentale, et l’huile de CBD peut être utilisée pour traiter les troubles psychologiques.
Dans cet article, nous couvrirons les avantages du CBD dont la médecine moderne a déjà parlé. Lisez la suite pour les dernières nouvelles!
Huile de CBD et santé mentale
1. Dépression
La dépression est un trouble répandu qui touche 25 % de la population. Selon la gravité, ce trouble psychologique est traité avec des médicaments et une psychothérapie. L’administration d’huile de CBD est l’un des traitements alternatifs les plus discutés pour la dépression aujourd’hui.
Les antidépresseurs à spectre essentiel agissent dans notre système pour aider à équilibrer les niveaux de sérotonine, une hormone associée aux sentiments de satisfaction. Le CBD a une application prometteuse comme antidépresseur, démontrant des effets intéressants liés à la sérotonine.
Une étude a révélé que le CBD n’augmentait pas seulement les niveaux de sérotonine, il affectait également la façon dont le cerveau réagissait aux stimuli.
2. Anxiété
Parallèlement à la dépression, l’anxiété est endémique et envahit le monde. Ce trouble prend plusieurs formes, selon la situation déclenchante et les symptômes présents.
L’anxiété peut faire partie de votre routine quotidienne ou être un véritable obstacle. La plupart de ses symptômes comprennent une accélération du rythme cardiaque, une transpiration accrue, une irritabilité et une sensation constante de tension. Certaines recherches suggèrent que le CBD peut aider à soulager les symptômes d’anxiété, d’autant plus que la substance affecte l’humeur.
Une étude a conclu que le cannabidiol est un traitement efficace pour plusieurs états anxieux, tels que le trouble anxieux généralisé (ou trouble anxieux généralisé, la cause la plus fréquente d’anxiété) et le trouble d’anxiété sociale.
Le CBD est un composé naturel qui ne semble pas agressif pour le corps. C’est pourquoi de nombreuses personnes l’utilisent quotidiennement, en prenant quelques gouttes 2 à 3 fois par jour. Certaines personnes l’utilisent même pour soulager l’anxiété avant de faire face à tout type d’événement de prise de parole en public.
Les autres types de troubles anxieux qui peuvent être traités avec le CBD sont le trouble panique, le trouble obsessionnel-compulsif (également connu sous le nom de TOC) et le trouble de stress post-traumatique.
3. Dormir
Le sommeil est un élément essentiel de la santé mentale et du bien-être. Il existe des preuves anecdotiques que le CBD peut améliorer la qualité du sommeil. Par exemple, de nombreuses personnes et dans le monde signalent un meilleur sommeil si vous prenez de l’huile de CBD quotidiennement.
Le cannabidiol a des effets analgésiques et sédatifs et peut également aider à traiter les troubles du sommeil.
Si vous rencontrez ces problèmes courants, vous n’êtes pas le seul. L’huile de CBD est une substance sûre qui peut être auto-administrée. Cependant, si vous êtes intéressé par l’utilisation du CBD, vous devez porter une attention particulière à la liste des fournisseurs de CBD disponibles. Tout d’abord, vous devez documenter d’où vient le chanvre, comment il a été traité et quelle méthode d’extraction du CBD a été utilisée. Ce n’est qu’ainsi que vous pourrez obtenir de meilleurs résultats avec votre consommation de CBD. Ensuite, vous devez vérifier le type d’huile de CBD du fournisseur. Cela évite d’avoir à changer de fournisseur à l’avenir.
